Wisst ihr was im Alltag entspannend wirkt? Meditation und Yoga, Deshalb hatte ich mich über dieses Rezensionsexemplar sehr gefreut.
Ich finde die Stimme von Daniela Hoffmann lässt den Hörer zur Ruhe kommen und vom Alltag entfliehen. Genau das ist meiner Meinung nach auch der Sinn vom Yoga.
Aber Vorsicht ! Meditation und Yoga sind nicht dasselbe und dieses Hörbuch zeigt uns das im ausführlichen.
Was für Themen hat Lucy Lucas noch behandelt? Es geht von der Grundausstattung bis zu den einzelnen Asanas.
Ein empfehlenswertes buch für alle die sich neu mit der Yogaphilosophie beschäftigen und auch die Übungen näher kennen lernen wollen.
4 von 5 Punkten da Mansches zu kurz kam über den Ursprung des YOGA.
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